中國品牌健身器網為大家幾式瑜伽運動緩解壓力的方法,希望大家多加練習,對生活健身大有裨益。
1.貓式和牛式

2.謙卑戰士式

3.坐立前屈折疊

4.支撐后彎

5.扭轉

6.倒箭式

7.靠墻L型頭倒立

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中國品牌健身器網推薦給大家七個瑜伽體式緩解壓力
60年前女神赫本昔日的一組瑜伽照火遍網絡